fbpx

Етикет: знания

Знаете ли, че…

Физическата болка, както и страхът и стресът, могат да бъдат облекчени, когато държите ръката на някого, когото обичате;

Хората си признават недопустимите неща по време на късни нощни разговори -наистина, хората са по-честни, когато са физически уморени;

Чрез ежедневни упражнения рискът от настинка, грип или сериозна форма на инфекция намалява драстично;
Дори илюзията за напредък е мотивираща; Прочети повече →

11 убеждения, които съсипват живота ни и 12 ирационални вярвания, които повечето хора имат

Албърт Елис е е американски психолог, известен с формулирането и развитието на рационално-емоционална поведенченска терапия и когнитивна поведенченска терапия.
Той създава концепция, основана на ирационалността на човешкото мислене.

Ученият стига до извода, че не обстоятелствата или фактите допринасят за промяна на емоционалния фон в живота ни, а начинът, по който човек ги интерпретира. Прочети повече →

%d bloggers like this: