Моите десет минути: сезон III, епизод 5: Децата

Моите десет минути: сезон III, епизод 5: Децата

ОТ САЙТА НА ДАРИК

Отишъл веднъж един богат човек при Мъдреца за съвет:

– Учителю, искам да дам най-доброто на децата си. Старая се да им осигуря най-новото и най-модерното от всичко, да не ги лишавам от нищо. Но дали е достатъчно?

Мъдрецът го погледнал и казал:

– Ако искаш наистина най-доброто за децата си, харчи за тях два пъти по-малко пари и два пъти повече време.

–-

В  света на инвитро процедурите ни е трудно да си представим времената на нашите баби и дядовци, когато са се раждали толкова много деца… Децата тогава са били гаранция, че на полето ще има достатъчно работна сила за прибиране на реколтата. Днес те са лукс. Създаваме ги, в повечето случаи, само ако сме сигурни, че можем да ги отгледаме. И чакаме държавата – да даде повече помощи за отглеждане на дете, отколкото дава за крава… 

Независимо дали все още мечтаем за деца или вече ги имаме, но нямаме време да им отдадем нужното – те имат своето изключително важно място, не само в живота на семейството, но и за целия ни род. 

За родените и неродени, но мечтани деца, е този епизод на „Моите 10 минути“.  Всеки има избор – да забрави и да не мисли за това, което ще чуе или да го изследва и да се чувства по-мъдър.  

Моите десет минути: сезон III, епизод 5: Децата

Моите десет минути- сезон III, Епизод 3: Законите на рода

От сайта на ДАРИК

Над 20% от българските мъже са потомци на една от най-старите хаплогрупи* в  Европа – определена като I2a. Това доказват генетиците, след като изследват Y-хромозомите на няколкостотин мъже. В много от публикациите си през последните години учените твърдят, че съвременните българи нямат нищо общо с алтайските и централноазиатците, говорещи тюркски езици. За сметка на това се оказва, че немалко от мъжете в България са носители на ген, който почти няма аналог по света – освен в Източна Европа, се открива само на о-в Сардиния. Тези мъже са кръвни потомци на местното население, живяло на днешната територия на страната ни векове преди траките – предполага се още от времето след края на последния ледников период.  От онези времена до днес, гените си по нашите земи са оставили няколко древни цивилизации, различни народи и племена, кръстоносци от няколко похода и … реално всеки, който е минал от тук – през кръстопътя между Изтока и Запада.  Всички ние носим гените на предците си и представяте ли си, ако знаехме откъде тръгва в хилядолетията назад родовата ни линия?  Днес „Моите 10 минути“ са посветени на 10-те родови закона – откъде идват, какво означават, важно ли е да ги знаем?  Аудиосериалът се записва в студиото на Дарик Пловдив със специалното участие на Аида Марковска. 

*Хаплогрупата е понятие на популационната генетика, която изучава генетичната история на човечеството.

Аудиосериалът се излъчва по идея на Лалка Златанова, със специалното участие на Аида Марковска. Епизодът е записан с музиката на Владимир Величков и визуализиран с авторските фотографии на Христо Крачолов,
Саунд дизайн – Петър Тодоров
Видео стрийминг – Чарли Варийски
Водещ – Михаил Дюзев

Приятно гледане и слушане!

Моите десет минути: епизод 21, последен

Моите десет минути: епизод 21, последен

Епизод 21: Абсолютната нула. Новото начало!

Всяко начало има своя край. Винаги е малко тъжно, когато се разделяме, пък дори и за кратко.

Много важни и значими теми поднесохме с екипа на нашия аудиосериал: автор Лалка Златанова, фото визуализации Христо Крачолов, музика Стоиц Гъдев, саунд дизайн Петър Тодоров, видео стрийминг Чарли Варийски. Всички те са излъчени в Дарик кафе, с много обич и внимание към нашите слушатели.

През тези седмици – от март до сега – ние отразихме сърцата си към вас, за да видим там същата светлина, която грее и ни стопля. Искахме да бъдем позитивни, да дадем сила, кураж и да се съберем с вас на едно виртуално ниво, но по-пълноценно от всяко друго.

Открихте ли своя СПА център в ума си?

Кажете ни успяхме ли? Докоснахме ли сърцето ви? Дадохме ли десет минутен покой на ума ви?

Ще очакваме вашите отзиви и ако наистина ви вдъхновяваме, ще помислим над нови епизоди, нов аудиосериал, нови идеи.

Източник

Живеем в исторически дни на едно ново начало – в това днес сме убедени всички. В разгара на епидемията, излъчването на аудиосериалът „Моите 10 минути“ започна с идеята, че е дошло време за рестарт.

Рестартът днес е на всички нива и във всички аспекти от живота – вътре в нас и извън нас. 

И за да създадем нова история, трябва да излезем от старата, особено ако има нещо, което ни дърпа назад. Няма как да правим положителни избори в живота си, без среда, която прави тези избори лесни, естествени и приятни. Затова, може би е време да изчистим всичко токсично от живота си. Трансформиращото време изисква търпение и дори да има препятствия – те вероятно са нещо необходимо, което е дошло, за да коригира движението ни в правилната посока по пътя към целта ни.

Важното е да не забравяме, че притежаваме всичко, от което се нуждаем, за да направим и отстояваме това,  което искаме и за което още мечтаем.

Как да изчистим ума си от всичко ненужно и в същото време да го оставим адаптивен и осъзнато буден за важните неща – търсим отговорите заедно в последния 21-ви епизод от този сезон на „Моите 10 минути“ (визуализиран с авторски фотографии на Христо Крачлово от Шри Ланка).

Първият сезон на „Моите 10 минути“ се излъчи със специалното участие на холистичния терапевт и преподавател Аида Марковска и Д-р Милен Врабевски. Аудиосериалът бе записан по идея на Лалка Златанова и с музиката на пловдивския композитор Стоиц Гъдев. Всички 21 серии са визуализирани с авторските фотографии на Христо Крачолов. Музикален редактор на продукцията е Петър Тодоров. Може да гледате на darikradio.bg и в каналите на Дарик в youtube.com

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=9fqRVGKfz2k[/embedyt]
Моите десет минути: епизод 21, последен

Моите 10 минути: епизод 20

Епизод 20: Емоционално здраве. Забавлявай се!

Източник

В ден като днешния, който ще бъде отбелязан в най-новата история на България като поредната дата на всеобщи протести в цялата страна, ще ви изненадаме като ви провокираме в следващите 10 минути да не мислите за гнева, колкото и голямо да е насъбралото се недоволство в момента.

Основната причина е доказателството, че отрицателните емоции се отразяват зле на здравето ни. И обратно – положителните –  освобождават химически съединения в мозъка, които карат тялото ни да се чувства добре. 

Каква е връзката между силата на ума и емоционалната интелигентност и как тя ни помага да постигнем не с омраза, а с усмивка това, към което се стремим – чуйте (и гледайте) в предпоследния 20-и епизод от този сезон на „Моите 10 минути“. 

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=tHTNXipx2CY[/embedyt]

Аудиосериалът се излъчва по идея на Лалка Златанова, със специалното участие на Аида Марковска и авторската музика на Стоиц Гъдев. Фото визуализациите на Христо Крачолов в този епизод са от остров Лембонган в Индонезия, резервата Monkey Forest на о. Бали и от Нова Зеландия. Използвани са и много красиви кадри от Пловдив. 

Саунд дизайн Петър Тодоров . Видео стрийминг Чарли Варийски 

Моите десет минути: епизод 21, последен

Моите 10 минути: епизод 19

Епизод 19: Живот без контрол, подчинение и очакване

Източник: Дарик Радио

Точно в тези дни, в които имаме усещането, че всичко около нас излиза извън контрол, екипът на „Моите 10 минути“ ви провокира да помислим заедно дали е възможно да живеем без контрол, подчинение и очакване. 

Обикновено неоправданите ни очаквания към другите, към утрешния ден, към резултата, който търсим, ни носят най-големите разочарования. А желанието за контрол е провокирано от чувството за самосъхранение и страх. 

Какво искаме? И колко дълго може да съществуваме в „нормалността“ на днешното ежедневие?

Може ли да живеем поне до 100 години, без особено напрежение, пренатягане, притеснение и пренатоварване… и в същото време да останем млади – ето на тези екзистенциални въпроси са посветени днешните ни 10 минути.

Аудиосериалът се излъчва по идея на Лалка Златанова, със специалното участие на Аида Марковска и приятели на екипа на Дарик Пловдив. Музиката е на пловдивския композитор Стоиц Гъдев, фото визуализациите на Христо Крачолов, видео стрийминг – Чарли Варийски

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=idex6mrUauk[/embedyt]