30 неща, които е мъдро да спрете да си причинявате

Както е казала Мария Робинсън: „Никой не е получил шанс да се върне назад във времето, за да промени миналото, но всеки може да започне отначало, за да създаде нов красив завършек“. Това е съвсем вярно Но преди да изградите новият живот, спрете да правите това, което може да ви попречи да сбъдвате целите си.

Ето откъде да започнете:

1. Спрете да прекарвате време с грешните хора. Животът е твърде кратък, за да го прекарате с хора, които ви събарят на земята. Ако някой иска да присъствате в живота му, той ще се погрижи да бъде според вашите условия. Не е нужно да се биете за мястото си. Никога не се вкопчвайте в онези, които постоянно намалят вашата стойност. И не забравяйте, че истинските ви приятели не са тези, които ви подкрепят, когато вече сте успели, а тези, които остават близо, дори когато вашите дела не вървят успешно.

2. Спрете да бягате от проблемите си. Застанете с тях лице в лице. Не, няма да е лесно. В света няма създание, способно перфектно да понесе всеки удар. Не се изисква незабавно да решаваме всички проблеми. Просто сме различни в това. Ние сме създадени да се огорчаваме, да се натъжаваме, да се разстройваме, да чувстваме болка, може би дори да се сринем. Това е смисълът на живота – да се сблъскаш с проблемите, да се научиш, да се адаптираш и в крайна сметка да ги решиш. Именно това ни прави хора.

 3. Спрете да лъжете себе си. Можете да правите това с всеки, но не и със себе си. Нашият живот може да се подобри, само когато си позволяваме да рискуваме, а първата, най-трудна част за нас е да бъдем честни именно със себе си.

4. Спрете да изтласквате вашите нужди на заден план. Най-лошото е да се изгубиш, след като инвестираш твърде много в любов към някой друг и забравиш за собствената си изключителност. Не, не изоставяйте другите, но първо помогнете на себе си. Ако има подходящ момент да се вслушате в себе си и да направите това, което е наистина важно за вас, то този момент е сега.

5. Не се опитвайте да бъдете някой друг. Една от най-трудните задачи в живота е да бъдеш себе си в свят, който се опитва да те накара да изглеждаш като всички останали. Някой винаги ще бъде по-хубав, някой винаги ще бъде по-умен, а някой винаги ще бъде по-млад, но това вече няма да бъдете вие. Не се опитвайте да промените себе си за радост на хората. Бъдете себе си и тези, от които наистина имате нужда, ще ви обичат такива, каквито сте.

 6. Спрете да държите на миналото. Не можете да започнете нова глава в живота си, докато препрочитате предишната.

7. Престанете да се страхувате да направите грешки. Да действаш и да бъркаш е поне десет пъти по-ефективно, отколкото да не правиш нищо. Всеки успех носи следи от минали провали и всеки неуспех води до успех. В крайна сметка ще съжалявате много повече за това, което НЕ сте правили, от колкото за това, което сте направили.

8. Спрете да се срамувате за миналите си грешки. Можем да обичаме грешния човек и да съжаляваме за грешките си, но дори всичко да се обърка, едно е сигурно: грешките ни помагат да намерим правилния човек и правилните неща. Всички правим грешки, борим се и дори оплакваме грешките от миналото. Но вие не сте вашите грешки, вие дори не сте вашата борба, вие – тук и сега – имате възможност да изградите своя ден и своето ново бъдеще. Каквото и да се случи в живота ви, това ви подготвя за още една крачка в бъдещето.

9. Спрете да се опитвате да си купите щастие. Много от това, което искаме, е скъпо. Но истината е, че нещата, които наистина ни правят щастливи – любовта, смехът и работата върху нашите чувства – са напълно безплатни.

10. Спрете да търсите някой, който да ви направи щастлив. Ако сте недоволни от себе си, от личността си, тогава дългосрочната връзка с някого няма да ви направи по-щастливи. Трябва да създадете стабилност в живота си, преди да го споделите с някой друг.

11. Спрете да мързелувате. Не се колебайте твърде дълго, в противен случай ще си създадете проблеми дори там, където те не са съществували. Преценете ситуацията – и предприемете решителни действия! Не можете да промените това, което отказвате да видите. Всеки прогрес е изпълнен с риск. И тук приоритетът е важен! Няма да можете да четете без да познавате буквите, нали?.

 12. Спрете да мислите, че не сте готови. Никой никога не се чувства 100% готов за всичко. Повечето от сериозните възможности ни карат да излезем от зоната си на комфорт, което означава, че наистина ще изпитаме дискомфорт.

13. Спрете да създавате отношения по грешни причини. Взаимоотношенията трябва да бъдат изградени разумно. По-добре да си сам, отколкото в лоша компания. Няма нужда да бързате да избирате. Ако нещо трябва да се случи, то ще се случи – в точното време, с точния човек и на най-добрите възможни причини. Потопете се в любовта, когато сте готови, а не когато се чувствате самотни.

 14. Спрете да се отказвате от нови взаимоотношения само защото старите не се получиха. Всеки, когото срещнете, има свои собствени цели. Някои ще ви тестват, други ще ви използват, а трети ще ви учат. Но най-важното е, че някои от тях ще разкрият най-доброто във вас.

15. Спрете да се състезавате с всички. Не се притеснявайте, че другите са някак по-успешни от вас. Съсредоточете се върху постигането на вашите собствени ежедневни резултати. Стремете се към успех в борбата между ВАС и ВАС.

16. Махнете завистта. Завистта означава да броиш благата на други хора вместо вашите собствени. Запитайте се: “Какво имам от това, което всички искат?”.

 17. Престанете да се оплаквате и да съжалявате за себе си. Заровете на живота се хвърлят, за да ви преместят в някаква важна посока. Може да не видите или да не разберете какво се случва и може да е болезнено. Но погледнете назад към онези лоши моменти, които са ви се случвали в миналото. Ще видите, че често те са ви водили към успех, към важен човек, състояние на духа или ситуация. И усмивките ви се завръщат! Нека всички знаят, че днес сте много по-силни, отколкото сте били вчера.

18. Спрете да се оплаквате. Не живейте живота с омраза в сърцето. В крайна сметка вие се наранявате повече от хората, които мразите. Прошката не означава „удовлетворен съм от всичко, което сте ми направили“. В прошката има от следното: „Няма да допусна това, което сте ми направили да унищожи моето щастие завинаги“. Прошката е предложение да се отпуснете, да намерите спокойствие и да се освободите. И не забравяйте, че трябва да прощавате не само на други хора, но и на себе си. Ако е необходимо, простете себе си и продължете да опитвате по-добре следващия път.

19. Не позволявайте повече другите да ви понижават до тяхното ниво. Няма нужда да пускате щангата, за да са доволни тези, които отказват или не могат да я вдигнат.

 20. Спрете да губите време за обяснения. Приятелите ви не се нуждаят от тях, а враговете няма да ви повярват в никакъв случай. Просто направете това, което наистина смятате за правилно.

21. Спрете да тичате в кръг. Времето да поемете дълбоко въздух идва точно когато нямате време за това. Докато продължавате да правите това, което правите, вие продължавате да получавате това, което получавате. Понякога трябва да се дистанцирате, за да видите всичко в истинската светлина.

22. Спрете да пренебрегвате малките неща. Насладете се на малките неща, защото един ден можете да погледнете назад и да откриете, че това са били страхотни неща. Най-добрата част от живота ви се състои от няколко неназовани момента, прекарани в това да се усмихнете на човека, който е наистина важен за вас.

23. Спрете да се опитвате да правите всичко перфектно. Реалният свят не възнаграждава перфекционистите, а тези, които се стремят да постигнат целта си.

24. Спрете да следвате пътя на най-малкото съпротивление. Животът не е толкова прост, особено, ако планирате да постигнете нещо стойностно. Не избирайте лесния начин. Направете нещо изключително.

 25. Спрете да се преструвате, че всичко е наред, ако не е така. Добре е, ако се отпуснете за малко. Не е нужно винаги да сте силни и няма нужда постоянно да доказвате, че всичко върви добре. Няма нужда да се притеснявате за това, което другите мислят – плачете, ако имате нужда, често сълзите лекуват. Колкото по-рано направите това, толкова по-бързо можете да се усмихнете.

26. Спрете да обвинявате другите за вашите проблеми. Постигането на вашите мечти зависи от това, дали лично поемате отговорност за живота си. Когато обвинявате другите за това, което ви се случва, вие се отказвате от отговорност и давате на другите власт над тази част от живота си.

27. Спрете да се опитвате да бъдете всичко на всички. Това не е възможно, просто ще прегорите. Но ако доставите радост на един човек, това може да промени света. Може би не целият свят, но неговия свят – със сигурност. Затова се съсредоточете върху важните неща.

28. Спрете да се притеснявате твърде много. Тревогата няма да ви спаси от утрешните трудности, а само ще ви отдалечи от днешната радост. Един от начините да проверите дали нещо си струва да го обмислите е да си зададете въпроса: „Ще бъде ли важно след една година? Три години? Пет години?” Ако отговорът е “не”, не се притеснявайте.

29. Спрете да се фокусирате върху нещата, които не искате. Фокусирайте се върху това, което наистина искате. Положителното мислене е една от ключовите точки на всеки голям успех. Ако се събуждате всяка сутрин с мисълта, че в живота ви днес ще се случи нещо красиво, рано или късно ще забележите, че сте били правилни

30. Спрете да бъдете неблагодарни. Независимо колко добри или лоши са вашите дела, когато се събудите, благодарете всеки ден за живота си. Вместо да мислите за своите трудности, опитайте се да мислите за това, което имате и това, което вероятно другите са загубили, докато са били неблагодарни.

Yoga Healing Arts

Източник

Коментари

коментар

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Остани с мен - ще има още интересни статии

%d блогъра харесват това: