🌟 „ЗАКЪДЕ СМЕ БЕЗ СТРЕСА?“ 🌟
Лекция и практики за управление на стреса
Искате ли да разберете как да се предпазите от достигане до силно стресово състояние? Време е да погледнете на стреса с нови очи!
📅 КОГА: 13 септември 2025 г., 18:30 ч
📍 КЪДЕ: Експозиционен център „Флора“, гр. Бургас
👥 ВОДЕЩИ:
- Аида Марковска – родов и холистичен терапевт
- Ваня Кънева – психолог
🎯 КАКВО ЩЕ НАУЧИТЕ:
- Нова гледна точка към стреса – необходим ли ни е?
- В кои случаи стресът е полезен, а кога става опасен
- Практически техники за предотвратяване на стресови състояния
- Как да разпознаете ранните сигнали на стреса
Очаква ви забавна, полезна и вдъхновяваща вечер, от която ще си тръгнете с нови знания и разбирания за управлението на стреса в ежедневието!
💰 ЦЕНА: 30 лв (15,32 ЕВРО с ДДС)
🎫 БИЛЕТИ И РЕЗЕРВАЦИИ:
Ето кратък, забавен и вдъхновяващ текст за стреса:
🌟 СТРЕСЪТ: ОТ ВРАГ ДО СЪЮЗНИК
Малка история за големия проблем
Знаете ли, че думата „стрес“ в началото означавала само физическо напрежение в металите? През 1930-те години канадският ендокринолог Ханс Селие случайно открива, че стресът е универсална реакция на организма, докато… мъчи лабораторни плъхове! Поставял ги на студения покрив или ги карал да тичат в колелца, за да не паднат. Резултатът? Три постоянни симптома – които се оказват еднакви при всички стресови ситуации.
Селие казва: „Стресът е солта на живота“ – без него животът би бил безвкусен!
🦓 Защо зебрите не получават инфаркт?
Американският нейробиолог Роберт Сапольски прави гениално сравнение в своята световноизвестна книга „Психология стреса“:
- Зебрата бяга от лъва 3 минути → или оцелява, или не. След това се отпуска.
- Човекът се тревожи за работата, парите, отношенията → 24/7, 365 дни в годината!
Резултат: Зебрите умират от лъвове, хората – от стрес.
🎯 Новата наука: Стресът като суперсила
Kelly McGonigal, психолог от Стенфорд, революционизира мисленето ни със своето TED-изнасяне „Как да превърнем стреса в приятел“. Тя доказва: стресът убива само ако вярваме, че е вреден!
Нейното откритие: Хората, които виждат стреса като полезен, живеят по-дълго и са по-здрави от тези, които го избягват!
📚 Книги, които променят всичко:
- „Стрес без дистрес“ – Ханс Селие (пионерът)
- „Психология стреса“ – Роберт Сапольски (защо зебрите са по-умни от нас)
- „The Upside of Stress“ – Kelly McGonigal (стресът като суперсила)
😄 Смешни анекдоти за стреса:
– Мениджър пита служител: „Защо изглеждаш толкова стресиран?“ „Заради работата!“ „Добре, тогава си представи, че си на плаж.“ „Опитах, но тогава се стресирам, че не работя!“
– Лекар към пациент: „Трябва да намалите стреса.“ „Как?“ „Престанете да се тревожите за стреса.“ „А сега се тревожа, че не мога да престана да се тревожа за стреса!“
Истински факт: Изследване показва, че хората се стресират повече от избора на Netflix филм, отколкото от важни жизнени решения! 🍿
💡 Новата истина:
Стресът не е враг – той е сигнал, че нещо ви е важно! Вместо да го избягвате, научете се да танцувате с него. Защото както казва McGonigal: „Грижата за другите активира биологията на смелостта и създава надежда.“
Заключение: Не е важно да елиминираме стреса, а да го превърнем в наш съюзник. Защото в крайна сметка – зебрите може да не получават инфаркт, но никога няма да изпитат вълнението от постигане на мечтите си! 🌟
Елате на нашето събитие! Билети може да закупите от тук!
Енергиен морски ритрийт с Аида
–
🌙 **ПРИКЛЮЧЕНИЕ ВЪВ ВЪТРЕШНОТО ТИ МОРЕ** 🌙
03-05 октомври 2025 г
Място: NATURA ALL SEASONS BOUTIQUE HOTEL, https://hotelnatura.bg/
Ул. „Албатрос“ 2 кв. Сарафово 8016 БУРГАС
Това не е просто ритрийт.
Това е покана към онзи тайнствен остров, където енергията шепне истини, които всеки носи в себе си — и ти можеш да ги чуеш.
След толкова много родови срещи и терапии, един въпрос на моите довереници още чака своя отговор. Този въпрос е :
⁉️🤔 „Как запазваш силата и енергията си, как се съхраняваш, как успяваш и как имаш още и още желание“ ⁉️🤔
Дойде времето да отговоря и на този въпрос.
🏝️Каня ви на пътешествие към тайнствен остров на силата, която всеки носи в себе си.
Аз, Аида, ви призовавам да тръгнете по пътя към себе си — към среща с вътрешна сила, баланс и успех, които ви принадлежат.
🌌 Участието в магичния ми енергиен морски ритрийт е само за 470 лв. с ДДС (240,31 Евро), която включва:
– 260 лв.( 132,94 ЕВРО) на човек за участие в практиките и медитациите
– 210 лв. (107,37 ЕВРО) на човек за 2 нощувки и закуски в споделена двойна стая
NB!: Можете да запазите и единична стая на цена 380 лв.(194,29 ЕВРО) за 2 нощувки и закуски.
**ВАЖНО:** Участниците сами резервират своите помещения в хотела! Цената за нощувките е специална за нашата група. Обадете им се и кажете, че сте за събитието на Аида!
📞 Контакт за резервации и плащане на хотелските нощувки: +359 887 76 96 76
✉️ reservations@hotelnatura.bg
След като направите резервация в хотела, ЗАПАЗЕТЕ мястото си за участие в ритрийта като се обадите на Христина Господинова на: 📱 Тел.: +359 898 233 118 📧 E-mail: office@aida.bg
🌌 Вземете своя билет към вътрешния си свят и нека заедно се потопим в дълбините на енергията, хармонията и силата.
🕉️ Това е началото на вашето ново пътешествие — там, където тайните във вътрешния свят чакат да бъдат разкрити.
Програма на събитието: /със запазено право за промени/
3 октомври, петък
14:00 ч Настаняване в хотела
15:00 ч -16:15 ч – въведение в темата и кратка практика
16:15 ч -16:45 ч – почивка за кафе
16:45 ч -18:00 ч – основи на енергийната анатомия
18:15 ч -18:45 ч – практика
След 19:00 ч – свободно време
4 октомври, събота
8:00 ч – 9:00 ч сутрешна енергийна рутина: „Какво ни събужда“
9:00 ч – 10:30 ч закуска
11:00 ч – 13:00 ч – занятия и практики с Аида
13:15 ч – 16:15 ч обяд и свободно време за море, плаж, СПА, разходка
16:30 ч – 17:45 ч – "Шабат на терапевта"-занятия и практики с Аида и Ваня Кънева
17:45 ч - 18:15 ч – почивка за кафе и почерпка
18:15 ч - 18:45 ч – вечерна практика с Аида: „Какво ни успокоява?“
След 19:00 ч – вечеря и свободно време
5 октомври, неделя
8:00 ч – 9:00 ч сутрешна енергийна рутина: „Какво ни събужда“
9:00 ч – 10:30 ч закуска
11:00 ч – 12:00 ч – занятия и практики с Аида
🗓 12 юли 2025 | ⏰ 9:30 ч регистрация; семинар: 10:00 ч – 17:30 ч.
📍 Място: Розариум-билкариум, с. Неофит Рилски
🎤 Лектор: Аида Марковска
🔹 Как влияе връзката между родителите ни на нашите собствени връзки?
🔹 Как да изградим по-дълбока връзка с майка си и баща си?
🔹 Как да пренапишем семейните модели и да създадем здравословна и любяща визия за връзката на живота ни?
💖 Чрез специално водени практики ще създадем нова визия за нашите взаимоотношения, изпълнена с любов, почтеност и доверие.
📞 Телефон за информация: 0898 233 118 – Христина Господинова
‼️⚜️‼️ Цени на билетите💴:
💷 Единичен билет 190 лв и двоен билет: 340 лв
При закупуването моля изрично да упоменете дали искате да обядвате на място по предварително заявен кетъринг, цена за обяд за един човек: 15 лв. Този обяд ЩЕ СЕ ЗАПЛАЩА НА МЯСТО в деня на семинара и не е включен в цената на билета.
❓ Как родовата енергия влияе върху живота ви? Как да разпознаете и изцелите родовите травми?
🌿 В този еднодневен семинар Аида Марковска ще ви запознае с дълбините на родовата система и нейните закони.
Ще научите:
✔ Какво е родът и защо съществува според неговите закони.
✔ Какво е родова травма – защо възниква и как нарушаването на родовите закони води до житейски блокажи.
✔ Кои са десетте закона на рода и как тяхното познаване ви помага да изградите стабилност и благополучие.
✔ Как се проявяват нарушенията на тези закони и как те влияят на здравето, финансите, взаимоотношенията и личната съдба.
✔ Какви лечебни подходи могат да помогнат за възстановяване на връзката с предците – чрез българската обредна традиция, медитации, благословии и осъзнаване на родовите травми.
✔ Как работи методът на Аида Марковска и с какво се различава от другите родови терапии.
💡 Очакват ви вдъхновяващи лекции, интерактивни упражнения и възможност за лични прозрения. Семинарът ще завърши с покана за големия родов семинар през юни в София.
📜 Всеки участник ще получи сертификат за участие!
📅 Дата: 31 май 2025 г.
⏰ Час: 11:00 – 17:00 ч.
📍 Място: Natural All Seasons Boutique Hotel, Сарафово, Бургас
🎤 Лектор: Аида Марковска
🔗 Билети от тук 👇🏻
📞 Телефон за информация: 0898 233 118 – Христина Господинова
📧 E-mail: office@aida.bg
✨ Открийте мъдростта на вашия род и отключете нови възможности за живот в хармония! Запазете своето място сега! 🔥
Приятели на книгите,
и на Аида и Ваня, имаме новина!
Заповядайте на фестивала „Здравей, Здраве!“ в Бургас на 14 и 15 септември в комплекс Флора, от 10:00 до 18:00 ч. Ще ви очакваме в зала 3 на щанд № 18, където ще имате възможност да си купите книгата „Богатството ни приляга“, с автографи и специални посвещения лично от авторките – Аида Марковска и Ваня Кънева.
Лекцията на Аида е от 16 ч. на 14 септември 2024 и е на тема: „Къде е истината и кое е свобода от родова гледна точка?“ ВХОД СВОБОДЕН
„Богатството ни приляга“ е вдъхновяваща книга, която поднася с лекота и много усмивки нашето разбиране за трите основни стълба на изобилния от красиви усещания живот: силата на рода и семейството; позитивната нагласа към битието и съзидателния светоглед; изобилната реалност, в която пребиваваме.
