🌟 „ЗАКЪДЕ СМЕ БЕЗ СТРЕСА?“ 🌟
Лекция и практики за управление на стреса
Искате ли да разберете как да се предпазите от достигане до силно стресово състояние? Време е да погледнете на стреса с нови очи!
📅 КОГА: 13 септември 2025 г., 18:30 ч
📍 КЪДЕ: Експозиционен център „Флора“, гр. Бургас
👥 ВОДЕЩИ:
- Аида Марковска – родов и холистичен терапевт
- Ваня Кънева – психолог
🎯 КАКВО ЩЕ НАУЧИТЕ:
- Нова гледна точка към стреса – необходим ли ни е?
- В кои случаи стресът е полезен, а кога става опасен
- Практически техники за предотвратяване на стресови състояния
- Как да разпознаете ранните сигнали на стреса
Очаква ви забавна, полезна и вдъхновяваща вечер, от която ще си тръгнете с нови знания и разбирания за управлението на стреса в ежедневието!
💰 ЦЕНА: 30 лв (15,32 ЕВРО с ДДС)
🎫 БИЛЕТИ И РЕЗЕРВАЦИИ:
Ето кратък, забавен и вдъхновяващ текст за стреса:
🌟 СТРЕСЪТ: ОТ ВРАГ ДО СЪЮЗНИК
Малка история за големия проблем
Знаете ли, че думата „стрес“ в началото означавала само физическо напрежение в металите? През 1930-те години канадският ендокринолог Ханс Селие случайно открива, че стресът е универсална реакция на организма, докато… мъчи лабораторни плъхове! Поставял ги на студения покрив или ги карал да тичат в колелца, за да не паднат. Резултатът? Три постоянни симптома – които се оказват еднакви при всички стресови ситуации.
Селие казва: „Стресът е солта на живота“ – без него животът би бил безвкусен!
🦓 Защо зебрите не получават инфаркт?
Американският нейробиолог Роберт Сапольски прави гениално сравнение в своята световноизвестна книга „Психология стреса“:
- Зебрата бяга от лъва 3 минути → или оцелява, или не. След това се отпуска.
- Човекът се тревожи за работата, парите, отношенията → 24/7, 365 дни в годината!
Резултат: Зебрите умират от лъвове, хората – от стрес.
🎯 Новата наука: Стресът като суперсила
Kelly McGonigal, психолог от Стенфорд, революционизира мисленето ни със своето TED-изнасяне „Как да превърнем стреса в приятел“. Тя доказва: стресът убива само ако вярваме, че е вреден!
Нейното откритие: Хората, които виждат стреса като полезен, живеят по-дълго и са по-здрави от тези, които го избягват!
📚 Книги, които променят всичко:
- „Стрес без дистрес“ – Ханс Селие (пионерът)
- „Психология стреса“ – Роберт Сапольски (защо зебрите са по-умни от нас)
- „The Upside of Stress“ – Kelly McGonigal (стресът като суперсила)
😄 Смешни анекдоти за стреса:
– Мениджър пита служител: „Защо изглеждаш толкова стресиран?“ „Заради работата!“ „Добре, тогава си представи, че си на плаж.“ „Опитах, но тогава се стресирам, че не работя!“
– Лекар към пациент: „Трябва да намалите стреса.“ „Как?“ „Престанете да се тревожите за стреса.“ „А сега се тревожа, че не мога да престана да се тревожа за стреса!“
Истински факт: Изследване показва, че хората се стресират повече от избора на Netflix филм, отколкото от важни жизнени решения! 🍿
💡 Новата истина:
Стресът не е враг – той е сигнал, че нещо ви е важно! Вместо да го избягвате, научете се да танцувате с него. Защото както казва McGonigal: „Грижата за другите активира биологията на смелостта и създава надежда.“
Заключение: Не е важно да елиминираме стреса, а да го превърнем в наш съюзник. Защото в крайна сметка – зебрите може да не получават инфаркт, но никога няма да изпитат вълнението от постигане на мечтите си! 🌟
Елате на нашето събитие! Билети може да закупите от тук!
РОДОВИТЕ ОБРЕДИ – ПЪТ ЗА ИЗЦЕЛЕНИЕ
Беседа на живо с родовия терапевт Аида Марковска в град Шумен
11 юли 2025 (петък)
От 17:30 до 19:30 ч.
Зала Телепол, Шумен, бул. „Ришки Проход“ 193

Каним ви на вдъхновяваща и дълбока среща с Аида Марковска – родов терапевт, холистичен консултант и автор на няколко книги, посветени на изцелението чрез връзката с рода.
Аида води групови и индивидуални практики, участва в семинари и конференции, и е търсен лектор в цялата страна. В работата си съчетава знанието за родовата памет с интуитивен подход към душата и личната история на човека.

Темата на беседата: „Родовите обреди – път за изцеление“
Ще научите:

Какво представляват родовите обреди

Как те помагат за лична трансформация и хармония

Как да прилагаме тези практики в ежедневието

Възможност за закупуване на книги с автограф от Аида Марковска!

Билети:
– Единичен билет: 25 лв
– Двоен билет (за двама): 40 лв

Очакваме ви за едно трансформиращо преживяване, което ще ви доближи до корените, силата и мъдростта на рода!
Единадесет срещи с единадесет будители, единадесет тематични зони и още толкова ателиета за деца и възрастни, безценни разговори с пазителите на българските традиции, зелени активности и музикални предизвикателства. Това са само част от инициативите, които предлага единадесетото издание на обичания от всички Национален фестивал „Семе българско”, организиран с подкрепата на Община Севлиево.
Начало на тазгодишната фестивална приказка ще даде космическият глас на България – Валя Балканска, под съпровода на гайдаря Петър Янев, за да се чуе надалече, че в Севлиево, на 26 и 27 април, от кълна до върха – все е българско!
На сцената ще видим още: звездата на родната ни естрада Йорданка Христова, ансамбъл „Загоре”, Йордан Петев от „Гласът на България” + Live band, ансамбъл „Развитие”, оркестър „Севлиево”, ФТА „Боженци”, трио „Звън”, ТК „Хопни ми, тропни ми”, ФТК „Балкански ритми“, Танцово училище „The pumpkins“, много самодейни фолклорни и поп изпълнители. Фестивалната програма включва прожекция на световно известния филм на режисьора – историк Любомир Радев „Долината на тракийските храмове”, както и представяне на интерактивния спектакъл „Школото” с Диян Павлов – Джими.
В Средището на будителите ще ни очакват:
- родовият терапевт Аида Марковска,
- учителят Димитър Гилев,
- дърворезбарят Уста Дарин,
- доц. д-р Катя Узунджалиева от Института по растителни генетични ресурси „К. Малков“ – Садово,
- режисьорът-историк Любомир Радев,
- писателката, която разкрива „дълбините на душата” Румяна Халачева ще ни разкаже повече за мисията на гласовото „ЯТ” от свещената глаголица,
- вещият тъкач майстор Миглена Чаталова – за нишките на живота свише,
- Радина Велчева – създателката на фондация „Искам бебе”, за да си поговорим за фундаменталната потребност да бъде съхранен българският генофонд, за силата на родовата памет, за гласа на корена и още много други теми.
- А гласът на съвременния българин ще може да бъде чут в специално обособената зона „Гордост българска”. В нея всеки гост на фестивала ще може да застане пред камера и да сподели с какво свързва името „България” и кое ни дава повод за лична и национална гордост. Изречените добри думи и послания ще се превърнат в основа на едноименен видеоклип, посветен на единадесетото издание на фестивала.
„Домът за семена” отново ще е с отворени врати, за да открият посетителите любимите семена на български сортове зеленчуци, цветя и зърнени култури.
Отворени за всички гости ще са редица тематични зони като „ДОБРОдарие“, обединяваща благотворителни щандове и томбола с благородна кауза, „Родно” – представяща изделия с българска бродерия, музикални инструменти и др., „Харно”, която ще предлага практични вещи от родния бит, „Китно” – за цветя, разсади и декоративна растителност, „Ръкотворие” – демонстрация на занаяти като грънчарство, тъкачество, хлебопекарство, Фермерски пазар „ОТ БГ” – пълен с изкушаващи пчелни, млечни и месни продукти, плодове и зеленчуци, с гарантиран български произход.
И тази година във фестивала се включват представителите на фондация „Гората БГ”, които ще раздадат дръвчета.
Богата програма е предвидена за най-малките посетители: забавно-образователни игри в зоната на Природен парк „Българка”, тематични ателиета с подкрепата на „Хитачи” за рисуване с техниката „Ебру, за изработка на хвърчила, свещи и на чаровните Чичко Тревичковци, месене и печене на хлебчета с „Дар Лимец”, и още, и още.
Два дни ценно знание, българска музика и фолклор, родни вкусове и традиции.
26 и 27 април, парк „Казармите”, гр. Севлиево.
Вход свободен!
Чест и удоволствие е да представим следващия лектор на Фестивала „Здравей, Здраве!“ – Бяла Слатина
АИДА МАРКОВСКА 
Тя е родов терапевт и от 12 години изучава и открива красотата на българската родова система. Тя е създател и преподавател в Школата по родова терапия “Задругата на родонавтите” и председател на Българската асоциация по родова терапия.
Написала е две книги: “Богатството ни приляга” в съавторство и ”Здрав род, здрав човек”. Аида преподава рейки, Акашови записи и е съорганизатор на фестивала “Здравей, Здраве” Пловдив.


За силата на рода и това как сме свързани с нашите корени ще научите повече от лекцията й
„Родът в града, родът на село“ в неделя, 6 Април 2025 г. от 13:00 ч. в кино „Метропол 2“
ЗАПОВЯДАЙТЕ!



Фестивалът „Здравей, Здраве!“ – Бяла Слатина ще се проведе на 5 и 6 Април 2025г. в кино „Метропол 2“ и НЧ „Развитие-1892“ – гр. Бяла Слатина
ВХОД СВОБОДЕН!
Очакваме ви!



Фестивалът се осъществява със съдействието на
Община Бяла Слатина и НЧ „Развитие-1892“ – гр. Бяла Слатина
Медийни партньори – Кабелна телевизия РАВА ТВ и Youtube подкаст „Лимитлес“