Взаимоотношенията в двойката: Заедно се връщаме „в детството“

Статията е написана за zdtave.to

В тази статия ще разкажа за една от възможните причини за бягство от връзките, за невъзможността да бъдем заедно, „докато смъртта ни раздели“. Те са  множество и най-различни, но има сходни ситуации, които наблюдавам в моя кабинет. Ще ви разкажа за инфантилизма в семейството като основа за раздяла. Разбира се, ще ви предложа и гледната точка на родовия терапевт.

Една от причините, когато човек започва да бяга от връзката си с другия, е невъзможността да остане в нея чрез своите детски прояви. Когато човек е в невъзможност, т.е. НИКОГА не му се позволява да бъде инфантилен, да се държи по детски във връзка на двама възрастни хора, той неминуемо се оттегля от нея. Това може да се случи на всеки етап от тази връзка – в началото и първите месеци, след година, след пет и дори след тридесет години.

Как се проявяват  детинщините в двойката?

Наблюдавала съм това  като невъздържаност от изневери, като цяла палитра от зависимости, но особено хазартна такава (тук е играта, забавлението), зависимост от видеоигри, от алкохол, но и също „по-безобидните“ забавления, като прекалено честото ходене на лов и риболов, ежедневни излизания с приятели, да не се пропускат ергенски и момински партита, луди купони, вечни пътувания и др.

Защо враждуваме с някои роднини?

Може би тези мои разсъждения ще ви се сторят странни. Особено сега, когато в психологическите източници безкрайно се говори за инфантилизма, за детската зависимост, за загубеното и тъжно „дете“ във всеки от нас, за израстването и поемането на  ролята на възрастен.

В брака си ние внасяме преди всичко това от нас, което идва от връзките ни с нашите родители, най-вече с майка ни. Условието за комфорт в брака се превръща във възможност за връщането към безгрижни, безопасни, доверчиви, снизходителни, инфантилни състояния…  И ако ПОНЕ ПОНЯКОГА бракът ви дава възможност да изпадате в такива състояния, тогава поздравления, това е голямо постижение! Но ключовата дума тук е „понякога“, от време на време. Когато това се случва постоянно и ежеседмично, дори ежедневно и непрекъснато – проваля връзката.

Ще ви дам за пример тезата, споделяна от млада жена на наш сеанс: „Съпругът ми е станал толкова сериозен, скучен и коректен…, че ми е писнало от него. Омъжих се за забавен, безгрижен човек…, сега не го познавам.” Тази жена иска бракът да е по-лек, забавен, весел.

Или споделеното от съпруг: „Имам почивен ден, а тя ме влачи до „Икеа” или до магазина за хранителни стоки! Уикендът винаги е такъв, какъвто тя иска да бъде! Кога аз ще мога да правя това, което искам, кога ще отида с приятели на бира и на риболов”… и т.н. А този довереник иска да не бъде натоварван с отговорности на възрастен НЕПРЕКЪСНАТО и БЕЗКРАЙ!

Имам пример за семейство, изцяло ориентирано към детето, в което отговорността на родителите е извън границите на допустимото и те определено забравят за себе си и своите желания. Съществува само ТОВА, което детето желае и няма никакво ЖЕЛАНИЕ за себе си в родителите или за връзката им, от която това дете съществува. Те са напълно игнорирани.

Въпросът е: „Ако сте сериозни родители, важни бизнесмени, възрастни с проблеми на такива, тогава как да изпълните семейството със съдържание, как да се отдадете. Как да създадете по-добри условия в съвместния живот, понякога да отпускате, да се забавлявате?”

На първо място, ако сте в тази ситуация, разберете: това е ИГРА във връзката. Тук има доста значения на тази дума, но е ясно, че вашият партньор има нужда да играе. Това може да бъдат и вашите желания и осъществяването на някоя отдавнашна ваша мечта, различни настолни или спортни игри, къпане, къмпингуване, бани и просто състояние на бездействие.

”Здрав род – здрав човек”: Аз или ние?

Какви игри бихте искали да играете семейно?

Помислете, потопете се в спомените си от детството, в нереализираните си желания (например винаги сте искали да се научите да свирите на китара), в състоянието на топлина и спокойствие (увити в топъл шал пием горещ шоколад), в съвместното време, прекарано с децата, които гледат анимационни филмчета или събират „Лего”, но  това трябва да е ваше желание, а не заради наследниците ви.

Не забравяйте и за сексуалните игри и неочакваните подаръци… Ако подобни закачки се реализират във връзката, то други изкушения може и да не се появят в ума на съпрузите.

Сега доста често започнаха да възникват детски градини за възрастни. Чували ли сте за тях? Чували ли сте, че възрастните хора ходят да се стрелят с цветни топчета, да се качват на люлки и пързалки, да рисуват заедно, да пеят и правят апликации, да конструират интересни апарати – на шега, на игра, да отпускане? Да, знаете. Дори вероятно и вие сте ходили. Очевидно за тези, които искат да попаднат на такова място, просто няма условия за „вдетиняване“ у дома. Нашето вътрешно дете никога не спи. Не забравяйте за него. Но също така, разбира се, не забравяйте и за вътрешното дете на партньора си, което е особено важно за една здрава връзка. Създайте комфорт и за двама ви. Отделяйте време за това, съгласувайте го един с друг, играйте, забавлявайте се от време на време.

Някъде четох, че известният психоаналитик Хенри Дикс казва: „Бракът е непосредственият еквивалент на първичната връзка между родител и дете при възрастните. Следователно, ако е успешен, той трябва да се върти около свободата да се върнем към своето вътрешно дете. Условието за растеж е свободното внасяне във връзката с възрастния на основните елементи на детските обектни отношения.”

Основната родителска функция е да успокоява и да дава топлина. Дайте я на половинката си и ще бъдете щастливи.

Аида Марковска, Родов терапевт, 18 юни 2024 г.

Истинският съвременен мъж: с какво е длъжен и на кого?!

Образът на истинския мъж се променя с времето и културата, но въпросът какво точно дължи и на кого, остава винаги актуален. В съвременното общество понятието „истински мъж“ надхвърля стереотипите и обхваща много аспекти: от отговорността към семейството до личното самоусъвършенстване. Нека изброим най-важните аспекти на това, какво точно се очаква от един истински мъж и към кого той трябва да изпълни тези очаквания.

Отговорност към себе си

Първото и може би най-важно нещо, което истинският мъж трябва да прави, е да бъде отговорен към себе си. Това включва следното:

1. Саморазвитие и образование

Защо е важно: Непрекъснатият стремеж към знания и умения позволява на мъжа да бъде уверен в себе си и в своите способности, както и да остане конкурентоспособен в професионалните сфери.

Как се проявява това: Посещаване на курсове, четене на книги, изучаване на нови области и поддържане на добра физическа форма.

2. Физическо и психологическо здраве

Защо е важно: Доброто здраве е в основата на постигането на всякакви цели и изпълнението на отговорностите.

Как се проявява то: Редовни медицински прегледи, физически упражнения, здравословно хранене и висока способност за справяне със стреса.

Отговорност към семейството

Семейството традиционно се смята за една от основните области, в които истинският мъж трябва да проявява своята отговорност и грижа.

1. Грижа и подкрепа

Защо е важно: Емоционалната подкрепа и участието в семейния живот помагат за изграждането на силни и изпълнени с доверие взаимоотношения. Те остават и като значителна подкрепа към потомците и могат да бъдат отличен пример за следващите поколения.

Как се проявява: Внимание към нуждите и чувствата на партньора, активно участие в отглеждането на децата, помощ в домашните задължения – това е само абсолютния минимум. Подкрепа в професионалния път, пълно доверие, вдъхване на сигурност и спокойствие у дома – това са още аспекти на тази проява.

2. Финансова стабилност

Защо е важна: Осигуряването на финансово благополучие на семейството създава увереност в бъдещето и позволява да се реализират планове и мечти за всички.

Как се проявява: Стабилна работа, компетентно управление на семейния бюджет, възможност и наличие на разумни спестявания и инвестиции.

Отговорност пред обществото

Истинският мъж има отговорност и към обществото, в което живее. Тази част не бива да се пренебрегва.

1. Участие в обществения живот

Защо е важно: Активната гражданска позиция помага за подобряване на условията на живот в общността и допринася за нейното развитие. А в тази общност се развива семейството на мъжа и растат децата му.

Как се проявява: Участие в доброволчески движения, гласуване на избори, спазване на законите и нормите на обществено поведение. Проява на граждански инициативи, закрила на дейности, които изискват обществено внимание.

2. Опазване на околната среда

Защо е важно: Грижата за околната среда е важна, за да запазим планетата за бъдещите поколения.

Как се проявява: Сортиране на отпадъци, намаляване на употребата на пластмаса, участие в екологични акции. Но най-важното е примерът, който мъжът дава!

Отговорност към приятели и колеги

Истинският мъж трябва да бъде надежден и отговорен и сред приятелите си и на работното място.

1. Приятелство и доверие

Защо е важно: Истинското приятелство се гради върху взаимна подкрепа и доверие. То е стълб за мъжа, защото там се формира характера му, има регулационни функции и дава допълнителна сила и надеждност на характера му.

Как се проявява: Като готовност да помогнеш на приятел в труден момент, способност да изслушваш и да подкрепяш. Но и като участие в радостните и весели моменти в живота на приятелите. Като ненатрапчиво присъствие: „Тук съм, дори и да не се чуваме!“

2. Професионализъм и етика

Защо е важно: Професионализмът и етиката изграждат доверие и отлична репутация в работата. Тази репутация води до добра кариера, до високо доверие като професионалист и човек.

Как се проявява: Отговорно изпълнение на задълженията, честност и справедливост в отношенията с колегите. Никакви компромиси по отношение на честа и достойнството в работата.

Заключение

Истинският мъж е този, който е отговорен за действията и решенията си пред себе си, семейството си, общността и околната среда. Не става въпрос само за изпълнение на задълженията, но и за стремеж да бъдеш най-добрата версия на себе си, да се грижиш за близките си и да правиш положителни промени в света около себе си. Важно е да помним, че истинската сила и смелост се крият в това да бъдем отговорни, грижовни и да уважаваме другите.

Съвременната мъжественост включва и

• емоционална емпатия,
• безупречна чистоплътност,
• добър вкус,
• джентълменско поведение,
• приятен и невисок глас,
• чистота на речта и избягване на грубите изрази,
• нормално самочувствие без излишна гордост или подценяване,
• умения в сексуалния живот,
• познания в технологии и основни майсторски умения у дома.
• Истинският мъж не злослови, не губи време в клюки, не разпространява непроверени данни и не насърчава тези дейности.
• Той е галантен и внимателен към всеки, който е по-слаб и се нуждае от грижа и е почтителен, но не и раболепен към тези, които са по-добри от него.
• Истинският мъж учи цял живот и подобрява нивото на своята мъжественост.

Истинският мъж заслужава своето име, чест и достижения!

Не, не е лесно да си мъж. Това се гради с десетилетия, но е награда не само за името на мъжа, но и на целия му род и фамилия.

Аида Марковска

11 юни 2024

Правилата на съдбата

Съществуват 25 правила на съдбата. Не е известно кой ги е измислил. Но тези, които са ги прочели, са съгласни с тях в много отношения и се опитват да ги следват в бъдеще.
Опитайте и много скоро ще видите, че животът ви е много по-лесен.

1. Всичко започва с празнота, но тя трябва да бъде запълнена.
2. За да постигнете желаното, първо трябва да вземете решение да го осъществите. Едва след товаа ще се появят възможности.
3. За да промените пътя си, първо трябва да спрете, а след това да започнете да се движите в различна от предходната посока.
4. В живота за всичко е нужна разплата. Но най-скъпо е бездействието. Понякога това става очевидно едва в края на живота.
5. Ако човек винаги се страхува да не направи нещо нередно, да не сгреши, той прави най-голямата грешка в живота си, без дори да знае за това.
6. Подобното винаги се привлича само от подобно. В живота няма нищо случайно. Ние не привличаме хората, които бихме искали да имаме до себе си, а тези, които са напълно подобни на нас.
7. Ако виждате, че дадена цел е непосилна за вас, насочете се към други цели. Когато ги постигнете, опитайте се да се върнете към постигането на първата цел.
8. Ако не поискате нищо от живота, той няма да ви даде нищо. Ако поискате нещо неопределено, подаръкът ще бъде от същото естество. Винаги е необходимо ясно да формулирате желанията си.
9. В живота няма абсолютно удоволствие. То винаги е ограничено от нашето възприятие за света.
10. Стремите ли се към промяна? Тогава забравете за пасивността. Именно това ви кара да пропуснете шанса, който съдбата ви предлага. Изберете маршрут и дестинация. Но за да стигнете дотам, трябва все пак да тръгнете на път.
11. Животът винаги принуждава човека да решава онези задачи, които той избягва да решава. Човек не може да се скрие от тях, защото ако не реши дадена задача сега, ще трябва да я реши на друг етап от живота си. Цената за решаването ѝ обаче е много по-висока.
12. В живота винаги има избор. Понякога това е липсата на избор. В света има много възможности за избор. Но когато печелите едно нещо, винаги губите нещо друго. Така че загубите са неизбежни. Обаче те винаги могат да се разглеждат като нова придобивка.
13. Новото винаги означава разрушаване на старото. Но не става дума само за разрушаване, а и за разчистване на пространството. А това изисква усилия, време и знания. Трябва да знаете какво да изградите и как да го изградите. Ако нямате такива познания, по-добре е да не унищожавате. В противен случай може да създадете нещо ужасно.
14. Човек се опитва да промени живота си, но старите стереотипи и навици му пречат. Те продължават да се опитват да го върнат към обичайната му рутина. Затова промяната винаги е много бавна и изисква много умствени и духовни усилия.
15. Всеки от нас е привлечен от това, което обича, очаква или от което се страхува най-много, защото умът се фокусира върху него. Съдбата никога не дава твърде много. Тя е щедра, но само в рамките на желаното. Разширете границите си и получете повече.
16. Целият живот се състои от противоположности. Някои обичаме, а други мразим. С някои от тях се сприятеляваме, а с други си съперничим. Печелим и губим, срещаме се и се разделяме. Човек се стреми към стабилност и същевременно се чувства неудовлетворен от еднообразното протичане на живота. Човек не може да разбере нещо, без да познава неговата противоположност.
17. Човек се стреми към хармония. Но за да я постигне, човек се нуждае от хармония в себе си. Това е приемането на собствените добродетели и недостатъци, осъзнаването на собствените несъвършенства и постигането на вътрешен мир. Умът, действията и чувствата трябва да работят в пълна хармония по между си.
18. Трябва да разберем, че светът не е създаден само за удоволствие. Той често не отговаря на нашите очаквания и представи. Човек винаги трябва да се стреми да прави добро. Който не може да направи това, никога няма да оцени доброто, което получава от другите.
19. Човек винаги се дразни от това, което се крие в него. Другите хора са огледала за нас. Просто трябва да ги разгледаме внимателно. Тогава ще можем да опознаем себе си по-добре.
20. Ако желанието за притежание ви завладява, това означава, че не признавате собствените си способности и достойнства. Вгледайте се в себе си – може би имате повече, отколкото искате.
21. Много е трудно да се противопоставим на негативните мисли. Те ви карат да страдате, да се мъчите и да се тревожите. Негативните мисли са свързани. Затова от този негативен рояк отделете една мисъл и я потиснете. Тогава можете да прекъснете веригата от нездравословни мисли, така че те вече да не ви притесняват.
22. Приемете себе си такива, каквито сте, напълно. Тревогата, безпокойството и комплексите ви ще изчезнат и ще можете да продължите живота си.
23. Светът около нас е напълно неутрален. Ние го тълкуваме като добър или лош. Опитайте се да гледате позитивно на реалността и тогава тя ще бъде щастлива и радостна.
24. Никога не приемайте мнението на другите за абсолютна истина. Никога не можеш да бъдете добри за всички. Винаги ще имате и противници. Не им позволявайте да ви надвият.
25. Всички ние идваме на този свят от никъде и никъде не отиваме. Така че може би смисълът на нашето съществуване е самият живот във всичките му проявления?

Прости правила, нали? Но въпреки това те имат много благотворно влияние върху нашия мироглед. Не е трудно да ги познавате и следвате, но те са безценни!

Източник